Wissenswertes über:
Unterstützung bei Psychotherapie in Hamburg – Ergänzende Begleitung mit Achtsamkeit
Unterstützung bei Psychotherapie in Hamburg – achtsame Begleitung mit Touch of Presence®
Du befindest dich bereits in psychotherapeutischer Behandlung und suchst eine ergänzende, körperorientierte Begleitung? In meiner Praxis in Hamburg biete ich dir eine achtsame Unterstützung parallel zur Psychotherapie – mit der sanften Methode Touch of Presence®, die innere Prozesse stärkt und vertieft.
Ergänzung zur Gesprächstherapie – Körper und Gefühl einbeziehen
Während viele Psychotherapien sprachlich und kognitiv ausgerichtet sind, setzt meine Arbeit auf körperlich erfahrbare Achtsamkeit und Präsenz. Die Methode fördert Selbstregulation, stärkt das Nervensystem und ermöglicht dir, tiefer in Kontakt mit deinen Gefühlen und deiner Körperwahrnehmung zu kommen – ganz ohne Leistungsdruck oder Zielvorgabe.
Ressourcen stärken und Therapieprozesse integrieren
Ob bei Angst, Depression, Burnout oder emotionaler Erschöpfung – Touch of Presence® kann therapeutische Prozesse achtsam begleiten und helfen, Gelerntes besser zu integrieren. Viele Menschen erleben durch diese Form der komplementären Unterstützung mehr Stabilität und Selbstverbundenheit.
Zusammenarbeit mit Therapeut:innen
Die Begleitung kann in Absprache mit behandelnden Psychotherapeut:innen erfolgen. Sie ist keine Psychotherapie, aber eine tief wirkende Ergänzung, die die Bewusstseinsentwicklung und emotionale Integration fördert. Besonders in Übergangsphasen, bei Krisen oder nach Klinikaufenthalten kann sie stabilisierend wirken.
