Wissenswertes über:

Trauerbegleitung Hamburg – Unterstützung mit Achtsamkeit & Körperarbeit

Trauerbegleitung in Hamburg – In der Stille gehalten sein

Du hast einen Verlust erlitten und suchst nach einem geschützten Raum für deine Trauer? In meiner Praxis in Hamburg begleite ich dich durch Zeiten des Abschieds, der inneren Leere und des Umbruchs – achtsam, wertfrei und ohne zu werten. Mit der Methode Touch of Presence® biete ich dir einen sanften Weg, in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen und sie im eigenen Tempo zu integrieren.

Ein Ort, an dem alles da sein darf

In Phasen der Einsamkeit, Verstimmung oder inneren Leere fehlt es oft an einem sicheren Ort, wo Gefühle nicht weggemacht oder bewertet werden. In meiner Trauerbegleitung darfst du dich zeigen – mit Schmerz, Wut, Hilflosigkeit oder Stille. Alles darf sein. Nichts muss verändert werden.

Berührung als Brücke zurück ins Spüren

Durch achtsame Berührung und einfühlsame Präsenz kannst du dich wieder mit deinem Körper verbinden. Die Selbstregulation wird angeregt, dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen – und mit der Zeit entsteht innerer Raum für neue Perspektiven. Nicht als Ziel, sondern als natürlicher Prozess.

Trauer in Hamburg achtsam begleiten lassen

Trauer zeigt sich in vielen Formen – als Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit, Erschöpfung oder innere Überforderung. In Hamburg findest du hier eine sanfte und bewusste Möglichkeit der Verarbeitung, die dich unterstützt, deinen eigenen Umgang mit Verlust zu finden. Dabei wird deine Wahrnehmung geschärft für das, was dir Halt gibt – im Hier und Jetzt.

In der Tiefe berührt werden – ohne viele Worte

Oft fehlen in Zeiten der Trauer die Worte. Dann kann eine achtsame, nicht-therapeutische Berührung mehr sagen als jedes Gespräch. In meiner Praxis in Hamburg darfst du ankommen – mit dem, was ist – und dich selbst neu entdecken. Die Arbeit mit Touch of Presence® schenkt Raum für Stille, Selbstwahrnehmung und eine neue Verbindung zum Leben.

Trauer begleiten – nicht therapieren

Meine Arbeit ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, kann sie aber achtsam ergänzen. Sie richtet sich an Menschen, die in ihrer Trauer bewusst begleitet werden möchten – ob nach einem Todesfall, einer Trennung oder einem anderen tiefgreifenden Einschnitt. In Hamburg biete ich dir Halt – ohne Druck, ohne Konzept, ganz bei dir.

Häufige Fragen zur achtsamen Trauerbegleitung findest du hier.