Wissenswertes über:
Stabilisierung nach Klinik in Hamburg – Unterstützung mit Achtsamkeit & Körperarbeit
Stabilisierung nach Klinikaufenthalt in Hamburg – achtsame Begleitung mit Touch of Presence®
Du hast einen psychiatrischen oder psychosomatischen Klinikaufenthalt hinter dir und suchst nun nach einem sanften Weg, im Alltag wieder stabil zu werden? In meiner Praxis in Hamburg unterstütze ich dich mit Touch of Presence® dabei, innere Ruhe, Orientierung und Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen.
Sanfte Rückkehr ins eigene Leben
Nach einer Klinikzeit kann der Übergang in den Alltag herausfordernd sein. Gefühle der Überforderung, Erschöpfung, innere Unruhe oder auch Unsicherheit im Umgang mit Emotionen sind häufig. Touch of Presence® bietet dir einen achtsamen Raum, in dem du dich Schritt für Schritt stabilisieren kannst – durch sanfte, nicht-therapeutische Berührung und tiefe Präsenz.
Wieder Vertrauen ins eigene Erleben finden
In einer Phase der Neuorientierung hilft dir diese achtsame Körperarbeit, dich selbst besser zu spüren, emotionale Spannungen zu regulieren und deine innere Mitte zu stärken. Die Methode fördert deine Selbstregulation und kann ergänzend zu ambulanter Therapie, Nachsorge oder anderen Maßnahmen stabilisierend wirken – ganz in deinem Tempo und ohne Druck.
Mit Ruhe in die nächste Lebensphase
Du musst dich nicht erklären oder funktionieren – hier darfst du einfach sein. Durch die Stille und Präsenz in den Sitzungen kann sich dein Nervensystem beruhigen und du findest neue Sicherheit in deinem Körper und deinem Leben. Gern begleite ich dich auf diesem Weg mit Achtsamkeit, Respekt und Empathie.
